El miedo

Es una emocion universal que todos la hemos experimentado. Y tenemos frente a ella un alto grado de ignorancia emocional. La consideramos negativa, indigna, como un problema. Pensamos que algunas personas que no sienten miedo son valientes, y los que si sienten miedo son cobardes. Si un niño cuando es pequeño tiene miedo, y los demás le dicen no tengas miedo.. etc, le estas descalificando y le hace mucho daño. El miedo en si: es una señal maravillosa que nos informa de la amenaza que tenemos y la desproporcion con las herramientas y recursos que tenemos para afrontarla. que recursos necesito desarrollar para hacer frente a la amenaza. que recursos para afrontar: conocer el tema, tener una estructura de autoestima, tener la disponibilidad psicologica para aprender como enfrentar esa experiencia. Tenemos que reivindicar el miedo. Recuperar la dignidad del miedo. El miedo: analizar . Como reaccionamos cuando tenemos miedo. La naturaleza de esta reaccion: si es de enojo, descalificacion etc, el miedo se ira replegando en otro espacio y sera poco a poco cada vez mayor. hasta que un dia aparezca como un ataque de pánico. En la medida en que mi actitud ante el miedo. voy suprimiendo poco a poco esta realidad. El miedo como consecuencia de esta actitud no desaparece. aparece en otros estados dinamicos. las manifestaciones psicosomaticas, etc. No logro nada resolutivo. Todo miedo comienza como algo pequeño, hasta que se hace grande. cuando descuido el miedo a escala pequeña, va evolucionando hasta lo que podríamos llamar pánico. que es la desmesura del miedo.